La técnica correcta de sentadillas para niñas

Te presento el video que muestra La técnica de sentadillas adecuada para niñas. Será útil ver chicas que decidieron seriamente hacer sentadillas con una barra. En el video, la niña le dice cómo ponerse en cuclillas correctamente sin una barra. Y Este es el enfoque correcto para aprender la técnica de este y cualquier otro ejercicios Por ejemplo, los levantadores de pesas comienzan a aprender tecnología sentadillas sin peso, utilícelas para entrenar ni siquiera una barra vacía, sino parque ordinario

Opciones de error de sentadillaMira, estudia, Pruébalo Buena suerte

El primer video “Entrenamiento en cuclillas. Parte 1 – Se pone en cuclillas banco “.

El segundo video “Técnica de sentadillas. Parte 2”

Bueno, como familiarización, mira el video orama para Se pone en cuclillas, también será útil con el tiempo.

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